读懂宝宝哭声里的不同需求，是亲密养育的第一步

很多新手父母最头疼的事情之一就是宝宝一哭就不知道该怎么办。喂奶也喂了尿布也换了抱也抱了可孩子还是哭个不停。其实哭声不是宝宝在“闹脾气”而是他唯一会用的语言。不同的哭声往往对应着不同的需求就像成年人用不同的语气表达不同的事情一样。学会分辨这些哭声的区别带娃的焦虑感会减少一大半。经验丰富的父母或医生通常会通过哭声的音调、节奏和伴随动作来初步判断。饥饿的哭声通常是有节奏的、重复的声音从低到高逐渐变大宝宝会伴随伸舌头或吮吸手的小动作。困了的哭声比较烦躁带着断断续续的委屈调揉眼睛、打哈欠、耳朵往后贴都是明显的信号。尿布湿了或者不舒服时哭声不大但持续不断身体会扭来扭去小腿不停蹬。真正的疼痛哭声是突然爆发的高音尖叫尖锐而且难以安抚和普通哭明显不同。除了这几种常见情况还有一些哭声需要留意。抱着也哭、放下也哭、怎么哄都不行有可能是肠胀气。这种哭声带点哼哼唧唧的感觉宝宝会把腿蜷起来、脸憋得发红。另一种情况是环境刺激过度比如太吵、太亮、人太多宝宝的哭声会带着烦躁和不耐烦换个安静昏暗的环境、轻轻包裹住他往往会很快安静下来。如果宝宝哭起来完全无法安抚哭声持续异常同时伴有发烧、呕吐、腹泻或者精神萎靡那就应该带去看医生。观察和记录是读懂哭声的好方法。每次宝宝哭的时候按顺序检查饿、困、尿布、不舒服、身体不适。连续记录一两周就会发现宝宝的哭声是有规律的。比如每天早上十点左右那顿哭揉眼睛打哈欠那就是困了而不是饿了。了解宝宝之后父母会更有信心——不被哭声吓到不觉得是自己做得不够好而是把它当作宝宝在说话“我饿了”“我累了”“我不舒服了”。这份理解就是亲密养育的第一步。